Päivät ne vaan luiskahtaa alta. Taas aletaan olemaan huomisen puolella. Pikapäivitys kuitenkin:
Viimeisen 6 viikon (eli 5,5viikon) tavoitteet:
- portit (jäätävät startit + tasapaino harjoitukset niin että pysyy silmät kiinni pystyssä)
- manuaalit (tasamaalla, pöytien päällä, sekä rytmisektion kumpujen välit)
- kunto (mitä vielä ehtii, intervalleja ja painoa alas)
- kisakokemusta (tätä on vaikeampi saada enää Amerikan jälkeen)
- Unta (kuten esim. NYT)
Uskon, että me pystytään näihin. Ihan tietoisesti käytän monikko, koska yksin en olisi päässyt tähänkään asti! Siinä missä RedLine tarjoaa minulle pyörän johon voin luottaa ja fox varusteet, että pystyn jatkamaan kaatumisesta huolimatta, niin te lukijat olette yhtälailla osa tätä projektia. Kiitos, kun olette mukana!
Muista, että kehittyminen tapahtuu levon aikana. Jos ei ole riittävästi lepoa, elimistö ei ehdi sopeutumaan muutokseen.
VastaaPoistaTotta. Ja lepo tuntuu olevan harjoituksista vaikein. Jos saisin lepopäivän pois sillä että lupaisin esim hypätä jonkun hyppyrin, niin hyppääminen kävisi helposti :)
VastaaPoista